AMANAT PEMBINA UPACARA ; Pola Hidup Menjaga Kesehatan

22/09. Bertugas sebagai pembina upacara bendera Teguh Wardiyan S, S.H dan petugas upacara siswa kelas XII 2. Dalam Amanatnya pembina menyampaikan tiga pola dalam hidup untuk tetap sehat, sukses dan masa depan yang cerah. Pola hidup adalah kebiasaan yang kita lakukan setiap hari, siswa untuk selalu terus menjaga kesehatan, jangan terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang manis, apalagi terlalu banyak makan yang santan ataupun yang berlemak maka bisa meningkatkan kolesterol dan lain sebagainya.

Jambi termasuk resiko tinggi anak-anak bahkan dari SD sampai SMA itu terkenal gagal ginjal kenapa karena setiap harinya kurang minum air putih, lebih banyak mengkonsumsi minuman yang berwarna-warni atau es Pelangi, siswa boleh minum minuman seperti itu, yang tidak boleh itu minum secara berlebihan selalu ditekankan oleh Pembina dan Alhamdulillah hari ini kita masih sehat walafiat masih diberikan kesempatan untuk terus belajar.

Tiga hal penting yang perlu kita perhatikan, 1. Pola Pikir yang Positif. Biasakan berpikir baik, percaya diri, dan optimis, dengan pola pikir positif, kita akan lebih semangat belajar dan tidak mudah menyerah. 2. Pola Makan yang Sehat. Jagalah asupan makanan, kurangi jajan sembarangan, hindari makanan instan berlebihan, perbanyak buah, sayur, dan air putih. Tubuh yang sehat akan menunjang prestasi belajar. 3. Pola Hidup Disiplin. Biasakan hidup teratur, tepat waktu, rajin belajar, beribadah, dan menjaga kebersihan lingkungan. Disiplin kecil setiap hari akan membentuk karakter yang kuat.